Onseason 365 har sin utgångspunkt i Skövde (Västra Götalands län) och riktar sig främst mot personlig träning & kostrådgivning. Företaget erbjuder även företagsevent i form av Kick off/Inspirationsdag och rörlighetsträning på den fysiska arbetsplatsen.
Grundaren av företaget, Johanna Paulsson, har valt namnet bla pga den träningshets som idag råder. Istället för att bara träna ett visst antal månader varje år, för att ”slippa gömma sig i vassen”, är förhoppningen att vi tillsammans hittar ett sätt att träna/äta på, som matchar med din vardag. Och att således känna att du är ”Onseason” året om.
Onseason 365 ger endast ut personliga tränings- och kostscheman. Ingenting massproduceras, då vi alla har olika behov och utgångsläge.
Väljer du kostschema, används programmet Dietist XP, för att du skall veta att du täcker upp ditt näringsbehov. Förmodligen, kommer du att bli förvånad över hur mycket mat kroppen behöver, för att orka med dagen på bästa sätt.
Träningsscheman skrivs i ett program som heter Exorlive, som även går att få som en app, beroende på vad man föredrar som klient att arbeta med.
Arbetslivserfarenheter
– Närmare 500 pt-timmar innan starten av företaget
– Fysansvarig för en grupp soldater & officerare vid sidan av huvudtjänsten
– Företagshälsovård: inriktning mobility (rörlighetsträning) 2015-pågående
– Föreläsningsuppdrag
– Gruppträning inomhus & utomhus
Utbildningar
– Licensierad Eleiko Personal Trainer, Halmstad, 2014/2015
– Strength coach Level 1, Eleiko, 2015
– Licensierad Kostrådgivare, SAFE Education, Malmö, 2015
– Mobility Specialist, Sports club education, Vallentuna, 2016
– Cert. Mammamage (kurs), Stockholm, 2016
– Testledare Försvarsmakten, 2016
– 3D-Mamma, april, 2017
– Cert. MammaMagetränare, 2018
– Cert. SGK-Coach (Stark genom klimakteriet), 2020
Egna tävlingar/lopp de senaste 3 åren
– Vinnare Gladiatorerna 2017
– Bikinifitness, Tyngre Classic 4, 2016
– Tough Viking Slottsskogen & Hagaparken 2015
– Bodyfitness, Luciapokalen & Decembercupen 2014
Du hittar mig både som godkänd personlig tränare på www.ptlicens.se
Och bland de MammaMagetränarna som är certifierade i Sverige under länkarna nedan.
Pt-Licens – Klicka här
”Fråga alltid efter Friskvårdsföretagens licens när du anlitar en Personlig tränare. Personliga tränare blir allt viktigare för att hjälpa människor till en bättre hälsa. Det kan ofta vara svårt att veta vilken PT man skall välja och vad olika tränare har för kompetens. Genom att alltid välja en PT med Friskvårdsföretagens licens kan du vara säker på att din PT har de kunskaper som krävs för en professionell och säker träning.”
Certifierad MammaMagetränare – Klicka här
”Här hittar du certifierade MammaMagetränare nära dig. Alla har gått utbildning via oss och har en uppdaterad certifiering
(uppdateras vartannat år). Alla cert MammaMagetränare är godkända via praktiska prov.”
